夕食後、2時間ウォーキングを行った。
サイクリングロードをひたすら早歩き。
ジョギングやランニングをしている人沢山いるが、自分にはまだ無理。
少し長く歩いただけで脛の外側が痛くなる始末。
やはり、自転車とウォーキングでは使う筋肉が違いますね。